2024年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.7 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 17日:
|
2135 kcal
|
脂質: 40.76g | たんぱく質: 170.11g | 炭水化物: 276.88g.
朝食: Чистая Линия Щербет Вишневый, Пятерочка Яблоко Роял Гала, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Лента Варенье Абрикосовое, RIOBA Молоко 3,5%, Вольчек Чиабатта, Cortador Филе Грудки Индейки, Авокадо Авокадо, Абсолютно для Всех Мед, Окей Изюм Темный, Solgar Омега-3, Dr. Oetker Творопыш, Яйцо, ВкусВилл Мука Полбяная Цельнозерновая, RIOBA Молоко 3,5%, Dr. Oetker Ванильный Сахар, ВкусВилл Яичный Белок, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%. 昼食: Good Food Инжир Сушеный, Олейна Подсолнечное Масло, Кабачок, Кинто Печёный Перец Брускетта, Global Village Кус Кус, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, RIOBA Молоко 3,5%, Магнит Минтай Филе, ВкусВилл Яичный Белок, Макфа Мука Кукурузная, Ашан Шампиньоны. 夕食: Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Красная Цена Клубника Замороженная. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|