2024年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.7 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 17日:
|
2063 kcal
|
脂質: 59.53g | たんぱく質: 94.98g | 炭水化物: 227.47g.
朝食: Сметана , Yofi Хумус Класичний, Хлебец, Зеленый Борщ. 昼食: Эклер, Lekker Йогурт с Черникой . 夕食: Перша Приватна Броварня Нефільтроване Бочкове, Морские Путассу Сушеная Соленая, Три Медведя Мороженое Монако Тирамису, Приправка Кетчуп до Шашлику З Часником, Салат Овощной, Макароны Отварные, Рыба с Овощами. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|