2024年 04月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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123.4 kg
これまでの減量分: 22.3 kg.
残り: 23.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 17日:
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1350 kcal
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脂質: 69.57g | たんぱく質: 99.41g | 炭水化物: 83.43g.
朝食: Сыр Чечил, Селедка под Шубой, Кофе с Молоком. 昼食: Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 夕食: Куриные Бедрышки (Запеченные), Магнит Банан, Салат Овощной с Майонезом. 軽食/その他: Корона Желе с Персиком. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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