2024年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
143 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 54.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 17日:
|
5133 kcal
|
脂質: 250.89g | たんぱく質: 157.64g | 炭水化物: 574.34g.
朝食: Жигули Пиво Барное Безалкогольное, Пятерочка Чиабатта , Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком , Чай с Сахаром, Кетчуп, Макароны с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 昼食: Лаваш Армянский, Батон, Компот, Кетчуп, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны с Маслом, Макароны с Фаршем. 夕食: Лук, Батон, Плов со Свининой, Fresh Orange, Горчица, Окей Сало Копченое, Дым Дымыч Грудинка Свиная. 軽食/その他: Горчица, Кетчуп, Сало, Tornado Торнадо Актив, Юбилейное Печенье Традиционное, Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
|
週に3.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|