2024年 04月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
74.4 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 17日:
|
399 kcal
|
脂質: 10.61g | たんぱく質: 35.91g | 炭水化物: 41.09g.
朝食: Китайская Брокколи (Вареная), Siera Nams 10% Siers, Яйцо, Lameleib Mini Lavash. 軽食/その他: Valmiera Lielgraudu Biezpiens 5%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|