2024年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.5 kg
これまでの減量分: 36.6 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 17日:
|
1843 kcal
|
脂質: 63.02g | たんぱく質: 218.90g | 炭水化物: 98.52g.
朝食: Рогачев Сгущенка, Магнит Банан, Кэроб, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Лакт Творог 2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. 昼食: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Лук, Терпуг. 夕食: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Окей Блины Фермерские на Молоке. 軽食/その他: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Бабкины Семечки Семечки, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|