|
Стал еще следить за недельным калоражем. В среднем 1800, плюс спорт. А в недельном получается 2000-2500. Что поделать, зажоры на выходных 😂
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 16日:
|
1863 kcal
|
脂質: 69.33g | たんぱく質: 197.66g | 炭水化物: 115.40g.
朝食: Говядина Постная, Индилайт Бедро Индейки, Тестов Тесто для Пельменей , Говядина Постная. 昼食: Индилайт Бедро Индейки, Гречка Отварная, Гречка Отварная. 夕食: Do4a Lab Premium Whey. 軽食/その他: Barista Кокосовое Молоко. もっと...
|
|