2024年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 16日:
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822 kcal
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脂質: 16.56g | たんぱく質: 77.51g | 炭水化物: 94.63g.
朝食: Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted Grain English Muffins. 昼食: Season's Choice Steamed Broccoli Florets, Pepperidge Farm Potato Slider Buns, Kirkland Signature Wild Pacific Mahi Mahi. 夕食: Great Value No Sugar Added Frozen Mixed Fruit, Nutricost Grass-Fed Whey Protein Isolate, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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