2024年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 17日:
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690 kcal
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脂質: 12.48g | たんぱく質: 69.80g | 炭水化物: 75.93g.
朝食: Costco 冷凍鱸魚片, 煎雞蛋, 葡萄, 黑咖啡. 昼食: 藍莓, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, Costco 冷凍鱸魚片, 白飯, 魚湯. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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