2024年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 17日:
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1168 kcal
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脂質: 58.36g | たんぱく質: 55.85g | 炭水化物: 100.16g.
朝食: 스크램블드 에그(전체, 요리), 사과, 그릭요거트. 昼食: 노브랜드 우동사리, 낙곱새. 夕食: 아보카도, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). 軽食/その他: 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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