2024年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.3 kg
これまでの減量分: 21.7 kg.
残り: 23.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 16日:
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1260 kcal
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脂質: 61.44g | たんぱく質: 47.31g | 炭水化物: 130.69g.
朝食: Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Ермолино Творог 9%. 昼食: Sen Soy Лапша "Том Ям" со Вкусом Креветки. 夕食: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Ермолино Сметана 20%, Ермолино Равиоли с Рикоттой и Шпинатом, Золотая семечка Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Окей Перец Желтый . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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