2024年 04月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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104.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 16日:
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289 kcal
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脂質: 18.93g | たんぱく質: 24.24g | 炭水化物: 13.50g.
朝食: Coffee with Milk, Hard-Boiled Egg , Toasted Multigrain Bread, Cracker Barrel Cheddar Cheese, Compliments Cooked Ham. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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