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TheLovelyMrsG
日記
2024年 04月 16日
TheLovelyMrsGの日記, 2024年 04月 16日
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2024年 04月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
69.4 kg
これまでの減量分:
34.1 kg
.
残り:
5.9 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2024年 04月 16日:
836 kcal
脂質: 38.79g | たんぱく質: 55.44g | 炭水化物: 62.99g.
朝食:
Onion Bagel, Roast Beef, Vlasic Stackers Kosher Dill.
夕食:
Philly stuffed peppers.
もっと...
1701 kcal
運動:
掃除 - 1 時間, 歩く(運動) - 時速5.5km - 25 分, Apple Health - 22 時間 35 分.
もっと...
週に0.8 kg増量中
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