TheLovelyMrsGの日記, 2024年 04月 16日

2024年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）

69.4 kg これまでの減量分: 34.1 kg. 残り: 5.9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 16日:

836 kcal

脂質: 38.79g | たんぱく質: 55.44g | 炭水化物: 62.99g. 朝食: Onion Bagel, Roast Beef, Vlasic Stackers Kosher Dill. 夕食: Philly stuffed peppers. もっと...

1701 kcal

運動: 掃除 - 1 時間, 歩く（運動） - 時速5.5km - 25 分, Apple Health - 22 時間　 35 分. もっと...

週に0.8 kg増量中

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