2024年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.2 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 26.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 16日:
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1381 kcal
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脂質: 44.52g | たんぱく質: 92.31g | 炭水化物: 105.23g.
朝食: Mleko Uht Częściowo Odtłuszczone 1,5%, Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy. 昼食: Mięso z Piersi Kurczak, Biedronka Warzywa na Patelnię Letnie. 夕食: Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Europejsku, Mięso z Piersi Kurczak. 軽食/その他: Marletto Rożek Słony Karmel, Test, Sonko Lekkie 7 Ziaren, Carrefour Ciastka Kruche z Kawałkami Czekolady. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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