2024年 04月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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47.6 kg
これまでの減量分: 21.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 16日:
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1119 kcal
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脂質: 34.99g | たんぱく質: 86.09g | 炭水化物: 113.44g.
朝食: Самокат Плавленый Сыр с Грибами, Картофельное Пюре на Воде, Макароны Отварные, Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Veg's Тофу с Грибами, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Жареное Яйцо без Жира, Дружба Сыр Плавленый, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Полар Сифуд Раша Треугольники Рыбные. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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