2024年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.4 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 15日:
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512 kcal
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脂質: 13.60g | たんぱく質: 50.90g | 炭水化物: 46.87g.
朝食: San Rafael Jamón de Pierna Real, Tamal de Cerdo, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. 軽食/その他: Kirkland Signature Miel de Abeja, Member's Mark Blueberry, Chobani Yogurt Griego sin Grasa. もっと...
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体重に変化ありません
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