2024年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 16日:
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1553 kcal
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脂質: 56.32g | たんぱく質: 91.62g | 炭水化物: 178.52g.
朝食: Ламбер Сыр Твердый, Жареное Яйцо. 昼食: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Шебекинские Макароны Вареные. 夕食: Хлебник Хлеб Ржаной, Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Нерка Слабосоленая. 軽食/その他: Перекресток Яблоко Красное, Перекресток Яблоко Красное. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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