2024年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 16日:
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994 kcal
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脂質: 49.26g | たんぱく質: 66.47g | 炭水化物: 73.00g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр, Babyfox Шоколад Молочный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Красное и Белое Тортилья Mutlukal. 夕食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриная Грудка Отварная, Пикадор Кетчуп, Помидоры, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に1.8 kg増量中
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