2024年 04月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 16日:
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493 kcal
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脂質: 15.69g | たんぱく質: 8.41g | 炭水化物: 83.10g.
朝食: Gevrek. 軽食/その他: Antep Fıstığı, Fındık, Badem, Yeşil Çay, Yeşil Elma. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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