2024年 04月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 16日:
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619 kcal
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脂質: 25.49g | たんぱく質: 27.69g | 炭水化物: 75.17g.
朝食: Haşlanmış Yumurta. 昼食: Muz, Mercimek Çorbası. 夕食: Çoban Salatası, Tam Yağlı Sade Yoğurt. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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