2015年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 24日:
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1673 kcal
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脂質: 46.86g | たんぱく質: 115.53g | 炭水化物: 182.35g.
朝食: Picard Jus de Citron, Cacao, Flocons de Sarrasin, Myprotein Impact Whey Isolate, Jean Hervé Purée de Noisettes, Picard Purée de Potiron, Peanut Butter, CARNIPRO, Spécial K Crunchy Muesli, Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Banane. 昼食: Saupiquet Thon Entier au Naturel, Lidl Sauce Tomate au Basilic, Monoprix Bio Penne au Blé Intégral, Puget Huile d'olive Vierge Extra. 夕食: Priméal Flocons de Sarrasin, Jean Hervé Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Régime Dukan Cacao, Haricots Verts Extra-Fins, Huile Isio 4, Viande de Lapin. 軽食/その他: Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Cacao, Priméal Flocons de Sarrasin, Myprotein Impact Whey Isolate, Picard Purée de Potiron, Teisseire Zéro, Myprotein Ibcaa, Myprotein Glutamin. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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