2024年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.1 kg
これまでの減量分: 28.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 16日:
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1051 kcal
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脂質: 36.63g | たんぱく質: 46.40g | 炭水化物: 132.98g.
朝食: Семга Слабосоленая, Кезский Сырзавод Сыр Сливочный 50%, Хлебозавод 1 Хлеб Белый из Пшеничной Муки Высшего Сорта, Слабое Кофе с Сахаром. 昼食: Бургер Кинг Рожок, Макдоналдс Кетчуп, Бургер Кинг Чикен Фри, Бургер Кинг Чикенбургер. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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