2024年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 16日:
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1318 kcal
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脂質: 46.24g | たんぱく質: 97.44g | 炭水化物: 128.04g.
朝食: Минская Марка Сметана 15%, Кофе с Молоком, Сырники с яблоками. 昼食: Gusto Фасоль Красная, Дружба Ветчина Дворянская, Фасоль с овощами. 夕食: Кофе с Молоком, I'm Happy Капуста Провансаль, Запеченое филе с помидорами. 軽食/その他: Евроопт Яблоко , Nut Vinograd Пастила из Яблок. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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