2024年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 16日:
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527 kcal
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脂質: 16.06g | たんぱく質: 55.91g | 炭水化物: 47.69g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Окей Голень Индейки на Кости. 軽食/その他: Протеиновые Оладьи, Банан. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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