2024年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 16日:
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978 kcal
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脂質: 43.14g | たんぱく質: 50.93g | 炭水化物: 76.44g.
朝食: 卵, いなり寿司, セブンイレブン ぬか漬, セブンイレブン ふわふわ鶏団子と九条葱のスープ, ほうれん草. 夕食: キリンビール 一番搾り 糖質0, セブンイレブン ぬか漬, 鶏ハム, トマト, トウモロコシ（ホールカーネル、液体なし缶詰）, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, QBB ベビーチーズカマンベール入り. 軽食/その他: 東ハト こつぶポテコ. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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