2024年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.1 kg
これまでの減量分: 28.5 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 15日:
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1498 kcal
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脂質: 50.36g | たんぱく質: 61.72g | 炭水化物: 190.68g.
朝食: Nestlé Requeijão Light, Piracanjuba Leite Desnatado, Café com Açúcar, Melitta Café sem Açúcar , De Panes Pão de Forma Integral, Pão Caseiro. 昼食: Mandioca Cozida, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Friboi Costela Bovina Cozida, Camil Arroz Branco Cozido. 夕食: Mandioca Cozida, Friboi Bisteca Bovina. 軽食/その他: Pizza Hut Pizza de Brigadeiro , Café com Açúcar, Nilza Leite Integral , Casa de Bolos Bolo de Laranja , Panco Biscoito Salgado Sabor Queijo, Marilan Rosquinhas de Coco. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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