1279 kcal 脂質: 82.01g | たんぱく質: 97.07g | 炭水化物: 39.94g.   朝食: Nescafé Café, Hacendado Leche de Soja sin Azucar, HSN Sports Evowhey 2.0 Chocolate. 昼食: Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina), Aceite de Oliva, Cebolla Morada, Eroski Carne Picada Vacuno, Emmental Francés Rallado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomate Verde, Ajo. 夕食: Aceite de Girasol, Eroski Hamburguesa de Vacuno, Huevo Cocido, Entrepinares Queso Semicurado, Rabanito, Hacendado Atún Aceite Girasol Escurrido, Tomates, Eroski Espárragos Blancos, Eroski Canónigos. 軽食/その他: Café con Leche de Soja, Huevo Cocido. もっと...
2007 kcal 運動: 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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