2024年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 15日:
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1139 kcal
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脂質: 38.83g | たんぱく質: 48.01g | 炭水化物: 154.53g.
朝食: Sana Margarin, Yumurta, Banvit Piliç Kokteyl Sosis, Kornişon, Asrın Tandırı Tam Buğday Ekmek. 夕食: Kıymalı Makarna, Bulgur Çorbası, Eti Form Light Çikolata Kaplı. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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