2024年 04月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
72.5 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 15日:
|
1139 kcal
|
脂質: 38.83g | たんぱく質: 48.01g | 炭水化物: 154.53g.
朝食: Sana Margarin, Yumurta, Banvit Piliç Kokteyl Sosis, Kornişon, Asrın Tandırı Tam Buğday Ekmek. 夕食: Kıymalı Makarna, Bulgur Çorbası, Eti Form Light Çikolata Kaplı. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|