2024年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 15日:
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638 kcal
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脂質: 11.92g | たんぱく質: 32.50g | 炭水化物: 105.50g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar , Agtal Mixed Nuts Original, Banana Prata. 昼食: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Abóbora Cozida, Batata Doce Cozida. 夕食: Maçã, Maçã. もっと...
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