2015年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 23日:
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2750 kcal
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脂質: 109.82g | たんぱく質: 82.74g | 炭水化物: 378.88g.
朝食: Eti 1 Dilim Kek, Süt. 昼食: Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre). 夕食: Aşure, Etli Kuru Fasulye, Bulgur Pilavı. 軽食/その他: Antep Fıstığı, Makaron, Limonlu Su, Su (Şişede), Su. もっと...
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体重に変化ありません
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