2015年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.3 kg
これまでの減量分: 15.0 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 23日:
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1906 kcal
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脂質: 95.06g | たんぱく質: 63.47g | 炭水化物: 203.24g.
朝食: Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Scrambled Egg. 昼食: Trader Joe's Penne Pasta with Creamy Vodka Marinara Sauce, Chicken Parmesan. 夕食: Sweetpotato, Butter, Barber Foods Raw Stuffed Chicken Breasts Broccoli & Cheese. 軽食/その他: Wal-Mart Bakery Soft Chocolate Chip Cookies. もっと...
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週に2.2 kg減量中
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