2024年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.3 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 15日:
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1545 kcal
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脂質: 87.14g | たんぱく質: 92.19g | 炭水化物: 107.11g.
朝食: Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Лайт 40%, Вареное Яйцо. 昼食: Кабачки Тушеные, Сладкий Красный Перец, Приготовленные Баклажаны, Морской Окунь, Суп Овощной, Салат Овощной с Маслом. 夕食: Инжир, Danone Актимель, Marinero Лосось Холодного Копчения, Салат Овощной, Свиные Ребрышки, Приготовленные Баклажаны, Кабачки Тушеные. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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