2024年 04月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 15日:
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592 kcal
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脂質: 21.12g | たんぱく質: 23.80g | 炭水化物: 73.21g.
朝食: Nestlé Corn Flakes, Kiwi, FruVita Jogurt Naturalny Kremowy. 昼食: Bakalland Słonecznik Łuskany, Mlekovita Ser Favita Sałatkowo-Kanapkowy Półtłusty , Lidl Buraki Gotowane. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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