2024年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.6 kg
これまでの減量分: 28 kg.
残り: 25.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 15日:
|
1472 kcal
|
脂質: 41.75g | たんぱく質: 62.84g | 炭水化物: 219.06g.
朝食: Био Баланс Кефир 1%, Оладьи. 昼食: Дикси Груша Конференц, UMO Микрозелень Гороха, Огурец (с Кожурой), Глобус Мясной Хлеб, Индейка Тушеная с Овощами, Гречка Отварная. 夕食: Гречка Отварная. 軽食/その他: Оливковое Масло, Свекла Вареная, Babyfox Жевательный Мармелад. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|