2024年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 15日:
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1716 kcal
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脂質: 66.31g | たんぱく質: 72.28g | 炭水化物: 205.21g.
朝食: Dawtona Ogórki Luksusowe , Szynka, Putka Chleb Firmowy, Masło. 昼食: Karkówka z Grilla, Zupa Pomidorowa, Świeży Makaron (Ugotowany). 夕食: Dawtona Ogórki Luksusowe , Szynka, Masło, Putka Chleb Firmowy. 軽食/その他: Storck Werther's Original, Biedronka Bułka Hot Dog Francuski, Schogetten Trilogia. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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