2024年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 15日:
|
1513 kcal
|
脂質: 48.71g | たんぱく質: 129.65g | 炭水化物: 130.25g.
朝食: Мария Печенье, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Konti Mone Молочный Трюфель, Орехи в Шоколаде, Фрутилад Вишня в Шоколаде, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Fit Active Сироп Карамельный, Bombbar Топпинг Клубника, Ne Moloko Банановое Молоко, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Мария Крупа Манная, АРО Крупа Ячневая. 昼食: Sen Soy Устричный Китайский Соус , Имбирь Маринованный, Global Village Квашеная Капуста, Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Первым Делом Творог Обезжиренный 1,8%, Балтийский берег Мидии в Рассоле, Sveza Фета Нежная, Имбирь Маринованный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. 夕食: Fit Active Топпинг Сливочная Карамель, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. もっと...
|
週に7.7 kg増量中
|