2024年 04月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 15日:
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1149 kcal
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脂質: 51.40g | たんぱく質: 79.35g | 炭水化物: 90.65g.
朝食: Delicato Кокосовое Масло, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые , Хохланд Творожный Сыр, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Яйцо. 昼食: KFS Айтвистер, Мёд, ВкусВилл Онигири с Лососем. 夕食: Шашлык из Курицы. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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