2024年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.6 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 15日:
|
1605 kcal
|
脂質: 70.49g | たんぱく質: 63.16g | 炭水化物: 188.10g.
朝食: Молочная Страна Сырок Глазированный "Картошка", Ванильные Вафли (с Высоким Содержанием Жира). 昼食: Савушкин Сыр Белый для Салата Sveza, Камако Горчица Французская, Помидоры, Умный Выбор Морковь по-Корейски, Петруха Ветчина, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Марго и К Хлеб Армянский Лаваш, Кабачковые Вафли. 夕食: Евроопт Яблоко , Умный Выбор Морковь по-Корейски, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Свежа, Елизавета Хлебцы Вафельные, Петруха Ветчина, Умная Мама Полба Вареная. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Bonfesto Кремчиз Воздушный Вяленые Томаты, Капучино, Умный Выбор Морковь по-Корейски, Савушкин Сыр Белый для Салата Sveza, Елизавета Хлебцы Вафельные, Петруха Ветчина, Умная Мама Полба Вареная. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|