2024年 04月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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117.3 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 27.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 15日:
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529 kcal
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脂質: 20.10g | たんぱく質: 50.00g | 炭水化物: 37.83g.
朝食: Кофе, Рыбные Котлеты, Рыбные Котлеты. 夕食: Гастроном Тефтели Рыбные, Приготовленная Квашеная Капуста. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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