2024年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 15日:
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1001 kcal
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脂質: 32.85g | たんぱく質: 52.79g | 炭水化物: 129.12g.
朝食: Vegemite Vegemite, Toasted White Bread , Optifast Vanilla Shake. 昼食: Oranges , Plain Pancakes. 夕食: Gravox Traditional, Cooked Carrots, Broccoli , Boiled Potato, Lamb Chop (Lean Only Eaten). 軽食/その他: Woolworths Scotch Finger. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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