2024年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.4 kg
これまでの減量分: 40.4 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 14日:
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3006 kcal
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脂質: 106.02g | たんぱく質: 167.39g | 炭水化物: 353.68g.
朝食: Äpfel, Karotten, Zitronensaft, Real Quality Magerquark , REWE To Go Ingwer Shot, Mercimek. 昼食: Ja! Milchreis (Gekocht), Aldi Mini Roma Rispentomaten, REWE Bio Gouda, Gekochtes Ei, Goldähren Vollkorn Sandwich (38g), Walnüsse, Doppelherz Omega-3. 夕食: Marmorkuchen, Karotten, Gekochtes Ei, REWE Bio Gouda, Goldähren Vollkorn Sandwich (38g), Orangen, Real Quality Magerquark . 軽食/その他: Marmorkuchen, REWE Bäcker Brötchen , Aldi Mini Roma Rispentomaten, Sütlac, Karotten, DM Bio Bratöl Olive, Ei. もっと...
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体重に変化ありません
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