2024年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.3 kg
これまでの減量分: 27.3 kg.
残り: 26.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 14日:
|
1514 kcal
|
脂質: 70.28g | たんぱく質: 82.48g | 炭水化物: 139.01g.
朝食: Кофе, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Сыр Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Окское Яйцо Вареное. 昼食: Грецкие Орехи, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Голден Яблоко , Помидоры, ВкусВилл Кефир 1%. 軽食/その他: Финик, ВкусВилл Капучино Кафе, ВкусВилл Чипсы Воздушные Кукурузные с Морской Капустой и Приправой Васаби. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|