2024年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 24 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 14日:
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1663 kcal
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脂質: 59.89g | たんぱく質: 146.46g | 炭水化物: 126.21g.
朝食: Dżem Nora, Protein Pannekake (STAUT). 夕食: Kaufland Pomidor, Philadelphia Philadelphia Light, Turek Ser Pleśniowy Blue, Lidl Jajka, Proteinbrød. 軽食/その他: Łosoś Ustka Paprykarz Szczeciński, Philadelphia Philadelphia Light, Proteinbrød. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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