2024年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 14日:
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1589 kcal
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脂質: 36.88g | たんぱく質: 69.23g | 炭水化物: 253.02g.
朝食: Melão, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Queijo Mozzarella, Cuscuz (Cozido), Café. 昼食: Banana Prata, Linguiça de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados. 夕食: Banana Prata, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Suco de Goiaba, Queijo Mozzarella, Cuscuz (Cozido). 軽食/その他: Bolo de Tapioca, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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