2024年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.7 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 14日:
|
1192 kcal
|
脂質: 42.53g | たんぱく質: 112.53g | 炭水化物: 95.03g.
朝食: Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. 昼食: Талицкий Молочный Завод Простокваша , Вемол Творог 5%, Hortex Клубника Замороженная, Вареное Яйцо, Салат Щетка. 夕食: Помидоры, Болгарский Перец, Магнит Минтай Отварной. 軽食/その他: Миндаль Миндаль, Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|