2024年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 14日:
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3775 kcal
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脂質: 154.34g | たんぱく質: 197.89g | 炭水化物: 387.09g.
朝食: White Flour, Cooked Fava Beans, Rich Bake خبز بلدي, Egg. 昼食: Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless, Tomato Sauce, Spaghetti. 夕食: Tahina, Dry Spaghetti , Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless. 軽食/その他: Sunflower Oil, Soda, ronesca Chocolate Biscuit, Ulker Date Biscuits, Tea Unsweetened. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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