2015年 12月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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49 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 22日:
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891 kcal
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脂質: 34.09g | たんぱく質: 41.68g | 炭水化物: 102.90g.
朝食: Auchan Lait Écrémé, Everyday Instant Cappuccino (Choco). 昼食: McDonald's Frites (Moyenne), Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller), Fleurs et Champ Petit Pois Carotte à l'étuvée Extra Fins. 夕食: Choucroute Cuite, Rôti de Porc, Saucisse de Francfort. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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