2024年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.1 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 14日:
|
2195 kcal
|
脂質: 50.54g | たんぱく質: 173.86g | 炭水化物: 266.14g.
朝食: Кинто Печёный Перец Брускетта, Магнит Банан, Yogurt Shop Безлактозный Греческий Йогурт, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, ВкусВилл Сыр Моцарелла для Пиццы Мягкий, Черемушки Смак-Тайм, Петрушка, ВкусВилл Яичный Белок, Яйцо, Solgar Омега-3, Абсолютно для Всех Мед, RIOBA Молоко 3,5%. 昼食: Вольчек Чиабатта, Мера Вкуса Французская Горчица, Помидоры Черри, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Метро Креветка Свежемороженая без Головы, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные. 夕食: Белевские Сладости Белёвский Мармелад "Детский", RIOBA Молоко 3,5%. 軽食/その他: ARO Попкорн с Солью, Скрепыши Маршмеллоу, Магнит Помело. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|