2015年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.5 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 22日:
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778 kcal
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脂質: 27.48g | たんぱく質: 34.98g | 炭水化物: 73.04g.
朝食: Milbona Skyr Blaubeere, Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel. 昼食: Vegetable Soup (Home Recipe), BBQ Salads Coleslaw. 夕食: Wildroots Mixed Berries, Broccoli, Cooked Tuna. 軽食/その他: Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Veltins V+ Curuba, Nestlé Dolce Gusto Latte Macchiato. もっと...
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週に7 kg減量中
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