2024年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.8 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 31.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 14日:
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660 kcal
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脂質: 23.28g | たんぱく質: 37.58g | 炭水化物: 72.37g.
朝食: Kopi, Telur Balado, Nasi Putih. 昼食: Udang, Cap Cay Kuah, Ayam Lada Hitam, Nasi Putih. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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